أرشيف التصنيف: معلومات صحية

أهمية الصحة النفسية

إنّ الزمان الذي نعيشه بما فيه من تغيّرات وضغوطات تسبّب بالكثير من التوتّر للإنسان، خاصّة أنّ الماديّة تطغى على معظم نواحي الحياة، ونجد أنّ معظم الناس أصبحوا يهتمون بتوفير لقمة العيش في ظلّ الظروف الصعبة التي نشهدها

كُتب في معلومات صحية | إرسال التعليق

جدول السعرات الحرارية للاطعمة ونمط حياة صحي

  جدول السعرات الحرارية مفيدا جدا للاشخاص الذين يحاولون قدر الامكان المحافظة على رشاقتهم وأنقاص أوزانهم, فهو يعطي القيمة الحرارية لكل الاطعمة والمشروبات التى نتناولها في حياتنا اليومية والتى تساعد في زيادة الوزن بشكل أساسي.  

كُتب في معلومات صحية | إرسال التعليق

كيف اتخلص من الوزن الزائد ؟؟

كيف اتخلص من الوزن الزائد ؟؟  كثير من الناس يسعون إلى إنقاص وزنهم وقد نجد من يتبع بعض الطرق الخاطئة لإنقاص أوزانهم بسرعة كوجبات إنقاص الوزن وحبوب إنقاص الوزن والصيام لفترات طويلة وكل هذه الطرق غير صحية وتسبب مشاكل للصحة … أكمل قراءة التدوينة

كُتب في معلومات صحية | إرسال التعليق

كيف نحصد منافع الصوم؟

كيف نحصد منافع الصوم؟ د. وليد فتيحي ——————————————– المسلم الذي يقضي يومه نائما غير عامل وغير ممارس لحياته اليومية بكل ما فيها من اختبارات وتحديات وعراقيل يفوته أحد أهم مقاصد الصيام وهو تحقيق التقوى وكسر الشهوات بكل صورها والتحكم في الجوارح

كُتب في معلومات صحية, مقالات تربوية | إرسال التعليق

العين والسحر والحسد ..د . محمد راتب النابلسي

كُتب في الدين المعاملة, دروس مفيدة, دروس مفيدة للدكتور -محمد راتب النابلسي, معلومات صحية | إرسال التعليق

كيف تتحرر نهائيا من تأثير العين والحسد ؟ د.أحمد عمارة

كُتب في الدين المعاملة, دروس مفيدة, معلومات صحية | إرسال التعليق

اهمية النوم الصحي

الدراسات الحديثة تشير أن قلة النوم لا تؤثر على النشاط فحسب بل لها تأثير واضح على الوزن و على صحة القلب و الذاكرة. لنستعرض بعض الفوائد الصحية للنوم:

كُتب في معلومات صحية | إرسال التعليق

مرض الحزام الناري

كُتب في معلومات صحية | إرسال التعليق

نمط الحياة الصحي

كُتب في معلومات صحية | إرسال التعليق

عالج نفسك بالمشي السريع

هل تعلمون أن النبي الكريم صلى الله عليه وسلم كان يمارس رياضة المشي السريع التي يقول عنها العلماء إنها من أفضل أنواع الرياضة؟ لنقرأ هذه الدراسة العلمية الجديدة……..

كُتب في معلومات صحية | إرسال التعليق